Wersja mobilna     +   Dodaj wydarzenie    Dodaj aktualność    Dodaj galerię    Zgłoś temat    Dodaj ogłoszenie    Dodaj ofertę  
Przeczytaj:
Rozmiar tekstu:
AAA
FRAMPOL
2014.07.13 11:44

Maraton wśród chmur

Michał Zdunek w czasie 3 g. 58 min. przebiegł jeden z najtrudniejszych maratonów górskich na świecie. 31 miejsce na Zermatt Marathon w Szwajcarii, to duży sukces i nowe doświadczenie w karierze sportowej dyrektora Szkoły Podstawowej w Teodorówce.
Maraton wśród chmur
UM Frampol

UM Frampol

Spośród biegów i maratonów, które do tej pory przebiegł Michał Zdunek, Zermatt Marathon w Szwajcarii 4 lipca br. był dla naszego zawodnika niewątpliwie najtrudniejszy. Maraton rozpoczął się w St. Niklaus na wysokości 1116 m n.p.m., natomiast zakończył w miejscowości Riffelberg - wysokość 2582 m n.p.m. - Nigdy nie biegałem w maratonie górskim. Do takiego biegu trzeba inaczej się przygotować niż do klasycznego biegu. Niewątpliwie był to dla mnie najtrudniejszy bieg w życiu. Trasa ciężka, dużo podbiegów. Wysokość była dla mnie największym wyzwaniem, gdyż na znacznej wysokości organizm inaczej reaguje na mniejszą zawartość tlenu w powietrzu. Ponadto biegłem na tej trasie pierwszy raz i dopiero po zakończeniu wiedziałem jak powinienem rozłożyć siły, żeby pokonać trasę szybciej - mówi Michał Zdunek i dodaje, że w przyszłości planuje jeszcze przebiec tę trasę i osiągnąć jeszcze lepszy czas.

W tegorocznej edycji Zermatt Marathon wzięli udział zawodnicy z całego świata, wszystkich biegaczy było 740, w tym 173 kobiety. Maraton przebiegło 5 Polaków, reprezentant Gminy Frampol był najlepszy spośród nich.

Gratulujemy Panu Michałowi i życzymy kolejnych sukcesów!

UM Frampol
REKLAMA
Oceń:
0 głosów
UM Frampol dodany
 
Odsłon: 3737
Dodaj zdjęcie
tagi: ,

Waszym zdaniem (2)

Podaj login i hasło:
Login:
Hasło:
Skomentuj na forum:
Zarejestruj się
Jesteś już zarejestrowany na bilgorajska.pl? Zaloguj się
Imie lub nazwa:
Treść komentarza:
Przepisz niebieski tekst z obrazka wyżej:
Na forum istnieje możliwość oceny wypowiedzi, można oddawać głosy pozytywne jak i negatywne.
Ostatnio dodane komentarze
PL
7e6-ce3
~ chlop-ow   gratulacje!!!
14 lipca 2014
brak ocen
PL
f4f-a1e
~ Janko   Gratulacje - niezły wyczyn !
13 lipca 2014
brak ocen
Zgodnie z ustawą o świadczeniu usług droga elektroniczna art 14 i 15 (Podmiot, który świadczy usługi określone w art. 12-14, nie jest obowiązany do sprawdzania przekazywanych, przechowywanych lub udostępnianych przez niego danych) wydawca portalu bilgorajska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Przy komentarzu niezarejestrowanego użytkownika będzie widoczny jego ZAKODOWANY adres IP. Zaloguj/Zarejestruj się.
reklama
REKLAMA
REKLAMA

Najpopularniejsze

REKLAMA
Gazetka Lidl - Zobacz aktualne promocje i nowe gazetki na stronie Moja Gazetka
REKLAMA
w sobotę, godzina 20:32 Biłgoraj
Studniówka "Budowlanki" [NOWE ZDJĘCIA]
W sobotę, 8 lutego uczniowie Zespołu Szkół Budowlanych i Ogólnokształcących w Biłgoraju zebrali się, aby celebrować wyjątkowy czas - studniówkę 2025. Tegoroczni maturzyści świętują ten ważny moment w eleganckiej Rezydencji Sosnowa w Janowie Lubelskim.
w piątek, godzina 15:13 Gmina Biłgoraj
Ambra przekazała 900 tys. zł gminie Biłgoraj
w piątek, godzina 19:20 Biłgoraj
Pożar w Biłgoraju
w sobotę, godzina 19:51 Biłgoraj
I LO im. ONZ na studniówce [NOWE ZDJĘCIA]
Zgodnie z tradycją, około 100 dni przed maturą każda szkoła średnia organizuje bal. W sobotę, 8 lutego, w Hotelu Janów w Borownicy na studniówce bawili się maturzyści z I Liceum Ogólnokształcącego im. ONZ w Biłgoraju.
w sobotę, godzina 12:33 Sól
Młodzi strażacy rywalizują [NOWE ZDJĘCIA]
w piątek, godzina 09:50 Region
Na DK nr 74 za Frampolem czekają utrudnienia
w piątek, godzina 15:05 Tarnogród
Jest wniosek o ZRID dla oczekiwanej obwodnicy
Wojewoda lubelski poinformował o wszczęciu postępowania administracyjnego, w sprawie wniosku o wydanie decyzji o zezwoleniu na realizację inwestycji drogowej pod nazwą: Budowa obwodnicy miasta Tarnogród w ciągu drogi wojewódzkiej nr 835 Lublin - Wysokie - Sieniawa - Przeworsk - Kańczuga - Dynów - Grabownica Starzeńska.
w sobotę, godzina 13:05 Biłgoraj
Dzień otwarty w "Trójce"
w piątek, godzina 08:15 Józefów
Wielki festyn charytatywny dla Karolka. Zagra Bayer Full
1 lutego 2025 Powiat
Studniówka 2025: tak się bawi RCEZ [NOWE ZDJĘCIA]
Uczniowie Regionalnego Centrum Edukacji Zawodowej w Biłgoraju otworzyli sezon studniówkowy wśród szkół z powiatu biłgorajskiego. Bal odbył się w restauracji Bocarlo w Tryńczy.
we wtorek, godzina 09:26 Goraj
Dyskoteka dla dorosłych
w poniedziałek, godzina 09:13 Kowalówka
5 tys. zł mandatu dla mieszkańca powiatu
w poniedziałek, godzina 10:32 Tarnogród
103. urodziny mieszkanki powiatu
W sobotę, 1 lutego Pani Marianna Kida najstarsza mieszkanka gminy Tarnogród świętowała 103. rocznicę urodzin.
31 stycznia 2025 Tereszpol
W lutym rozpoczną się kontrole szamb
w środę, godzina 15:45 Tereszpol
Do 1000 zł kary dla właścicieli psów
w poniedziałek, godzina 10:09 Biłgoraj
Nowy dyrektor Biłgorajskiego Centrum Kultury
Dyrektor Biłgorajskiego Centrum Kultury Stanisław Kowalczyk, który od 2020 roku kierował instytucją, złożył rezygnację z powodów osobistych. Jego obowiązki od lutego przejmie Tomasz Falandysz, wieloletni pracownik BCK.
w środę, godzina 15:53 Różaniec
Droga powiatowa do remontu
w piątek, godzina 19:40 Biłgoraj
Rafał Trzaskowski przyjedzie do Biłgoraja
31 stycznia 2025 Powiat
Kryzys w branży meblarskiej? Spółka zaostrza skalę zwolnień
Jeszcze kilka dni temu informowaliśmy o planowanych zwolnieniach grupowych w firmie Black Red White. Wówczas liczba pracowników, którzy mieli stracić zatrudnienie, wynosiła 350 osób. Teraz jednak skala redukcji została zwiększona.
w czwartek, godzina 16:49 Biłgoraj
Przetarg na nowy samochód dla Urzędu Miasta ogłoszony
30 stycznia 2025 Biłgoraj
Spotkanie z Karolem Nawrockim w Biłgoraju [NOWE ZDJĘCIA]
31 stycznia 2025 Tarnogród
Konwent Wójtów i Burmistrzów Powiatu Biłgorajskiego
W piątek, 31 stycznia w Tarnogrodzie z inicjatywy burmistrza Pawła Deca odbył się Konwent Wójtów i Burmistrzów Powiatu Biłgorajskiego, w którym uczestniczyli przedstawiciele samorządów z regionu.
1 lutego 2025 Biłgoraj
Zmiana organizacji ruchu w Biłgoraju
25 stycznia 2025 Biłgoraj
Osobówka wjechała w witrynę apteki
 
telRedakcja telefon

533 188 100

alarmSkrzynka alarmowa

alert@bilgorajska.pl

emailRedakcja e-mail

redakcja@bilgorajska.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone bilgorajska.pl Projekt graficzny CePixel wykonanie eball